打底连裤袜是冬天很多女生都讨厌穿着的裤子，十分好穿着又百搭的裤子。女生十分讨厌穿连体裤袜的，甚至有时候睡时候穿。

可是，连裤袜可以穿著睡吗？　　连裤袜可以穿著睡吗　　不可以。女生十分讨厌穿连体裤袜的，甚至有时候睡时候穿。

但这样做到不好。危害展现出为：　　1、杜绝血液循环　　连裤袜较为凸，人睡觉后血液循环本来就慢些，腿部再行被箍紧，血流更快，反而不会感觉凉意更加轻。

也不会妨碍脚部血液循环。套上袜子的脚，因袜子的反抗而造成血液流通阻碍、脚部肌肤排便不流畅、影响脚部皮肤的新陈代谢，常常穿袜子睡更容易导致脚气病。

　　2、影响睡眠中质量　　人白天工作活动一天了，到了晚上睡宜正处于一个放开、舒适度、权利的环境下。穿着上裤袜睡不会让我们的腿脚实在约束，有利于晚上脚的活动弯曲，袜子捂住了脚，睡也没有那么难受，这和倡导裸睡是一样的道理。　　为什么说道裸睡对身体更佳　　1、不利睡眠中　　我们睡的时候身体不会降温，而裸睡需要使身体温度更慢的减少，协助我们更容易转入深度睡眠中。

　　2、不利节食　　夜晚裸睡，皮肤在外面露出着，血液获得了很好的循环，皮肤充份排便，油脂和脂肪也大大的消耗，这样更加有助节食。　　3、减轻疲惫　　裸睡的时候，身体活动维度更大了，肌肉可以获得有效地的放开，更佳减轻白天因为体力劳动或者脑力活动引发的疲惫，疼痛。

有颈椎病、腰椎病、肩周炎的人不妨试一试。　　4、不利皮肤　　夜晚没了衣服的隔绝，露出的皮肤可以吸取到更加多的养分，需要增进新陈代谢，让皮肤显得更加通透，使皮肤更加润滑剂。裸睡也不会使皮肤的皮脂腺和汗腺黏液强化，排泄人体更好的废物。

　　当然，从公共卫生角度考虑到的话，讨厌裸睡的人最差常常换床单被罩，不然也很更容易生病，那样对身体就是很差了。　　5、减轻紧绷情绪　　裸睡的时候，人体更为放开，脑部更为精彩，人的心态就需要获得调节，从而减轻紧绷的情绪。

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